Cuantas Calorías se Queman cuando tienes SEXO?
Desafortunadamente, no son tantas como pensábamos. Un estudio de la Universidad de Alabama concluyó que quemamos en promedio apenas 3.5 calorías por minuto durante el acto. Esto suma un total de 35 calorías por cada 10 minutos en la posición de misionero. ¡Casi las mismas que por caminar!
Sin embargo, a esas 35 calorías hay que sumarle lo que nos tomamos en el “foreplay”. Ese juego previo con la pareja en el que se acarician y toquetean mientas se besan puede quemar 20 calorías por cada 10 minutos, ¡más si hay intensidad!
Y si antes de comenzar a quitarte la ropa pasas 10 minutos sólo besándote en el sillón, súmale 15 calorías (el doble si la sesión es intensa). Además de quemar calorías se ha demostrado que pasar tiempo simplemente besando a tu pareja los ayuda a sentirse más conectados.
¡En media hora ya quemaste al menos 75 calorías! Y de forma increíblemente placentera. Puede parecerte poco, pero considera que es casi lo mismo que quemarías si hubieras salido a caminar. Además, la cantidad de calorías dependen de la posición y cambiar de posiciones durante el sexo te ayuda a quemar mucho más.
Así que si no tuviste tiempo de ir al gimnasio hoy, ve pensando en cómo vas a recuperar ese ejercicio en la cama.
Como tip extra, el sexo oral quema hasta 100 calorías por hora.
Información tomada de: http://www.actitudfem.com/sexualidad/articulo/cuantas-calorias-quemas-teniendo-sexo
Desafortunadamente, no son tantas como pensábamos. Un estudio de la Universidad de Alabama concluyó que quemamos en promedio apenas 3.5 calorías por minuto durante el acto. Esto suma un total de 35 calorías por cada 10 minutos en la posición de misionero. ¡Casi las mismas que por caminar!
Sin embargo, a esas 35 calorías hay que sumarle lo que nos tomamos en el “foreplay”. Ese juego previo con la pareja en el que se acarician y toquetean mientas se besan puede quemar 20 calorías por cada 10 minutos, ¡más si hay intensidad!
Y si antes de comenzar a quitarte la ropa pasas 10 minutos sólo besándote en el sillón, súmale 15 calorías (el doble si la sesión es intensa). Además de quemar calorías se ha demostrado que pasar tiempo simplemente besando a tu pareja los ayuda a sentirse más conectados.
¡En media hora ya quemaste al menos 75 calorías! Y de forma increíblemente placentera. Puede parecerte poco, pero considera que es casi lo mismo que quemarías si hubieras salido a caminar. Además, la cantidad de calorías dependen de la posición y cambiar de posiciones durante el sexo te ayuda a quemar mucho más.
Así que si no tuviste tiempo de ir al gimnasio hoy, ve pensando en cómo vas a recuperar ese ejercicio en la cama.
Como tip extra, el sexo oral quema hasta 100 calorías por hora.
Información tomada de: http://www.actitudfem.com/sexualidad/articulo/cuantas-calorias-quemas-teniendo-sexo
5 cosas que aumentan el deseo sexual en mujeres
Según Meredith Chivers, de la Universidad de Queens (Canadá), para mantener relaciones sexuales es fundamental "estimular el cerebro de las mujeres". Médicos, neurocientíficos y psicólogos han identificado en la última década algunos trucos que ayudan a despertar el deseo femenino.
Según Meredith Chivers, de la Universidad de Queens (Canadá), para mantener relaciones sexuales es fundamental "estimular el cerebro de las mujeres". Médicos, neurocientíficos y psicólogos han identificado en la última década algunos trucos que ayudan a despertar el deseo femenino.